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3 瑜伽练习的干货,还不快收藏起来?
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    zxc 2016-04-21

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    guquan 2016-04-21

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    guquan 2016-04-21

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    guquan 2016-04-21

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  • 宿迁瑜伽馆

    guquan 2016-04-21

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宿迁健身

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      2016-03-120278
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      2016-03-110284
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      (宿迁健身网)RM:ReDemoMaxi-mum最多重复次数,一定重量的哑铃最多能完成几次动作称为几RM。如"6-12RM"所表达的就是"最多能重复6-12次的重量"。 ...

      2016-06-08028
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      2016-06-07031
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      (宿迁健身网) 特别对于女性朋友的来说,宿迁瑜伽馆的张教练介绍说这个体式可以说是一个非常好的“滋养”体式。 ...

      2016-06-04069
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      2016-06-03047
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      2016-06-02035
    • 桨板瑜伽 水上瑜伽新玩法

      (宿迁健身网)桨板瑜伽顾名思义,就是把桨板上瑜伽锻炼的方法和一些熟悉的瑜伽姿势巧妙地结合起来的一种创新运动形式。目前国外有数以万计的人热衷于水上瑜伽,许多国家甚至在许多游泳馆也开设了水上桨板瑜伽健身项目 ...

      2016-06-01094
    • 如何完成深蹲的标准动作

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      2016-05-31049
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      (宿迁健身网) 想减肥,想拥有完美身材?别老是看那些主流的健身锻炼视屏了。真正的减肥训练应建立在你手上。这里有八个规则有效的减肥训练,再加上一个样本的训练计划,运动起来吧。 ...

      2016-05-30048
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      2016-03-100323
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