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如何调选合适的瑜伽垫?

guquan 2016-4-23 13:3813 人围观, 发现评论数0个 原作者: 健身小白

简介 :(宿迁健身网) 由于任何残留,都会让以後瑜伽垫变滑。然後用湿布擦拭垫子,再冲干净。用大乾毛巾卷起瑜伽垫,吸干多余的水分。铺开晾干。
   ( 宿迁健身网)   相信大家会发现,瑜伽这几年变得非常受大众的欢迎,身边练习瑜伽的朋友也变的越来越多。看着朋友圈每日都在晒自己的马甲线,你是否也冲动了呢?练习瑜伽的首要条件是,你要先有一个瑜伽垫。所以今天小编就给大家介绍一下,如何调选一个适合自己的瑜伽垫

瑜伽垫

    在宿迁本地有超过6000小时瑜伽教学的瑜伽教练汪教练建议,我们在选择瑜伽垫前,应该先考虑几个方面包括:

    1、如何清洁?

    2、瑜伽垫平铺在地上时,是不是简单平放?

    3、会黏吗?

    4、流汗后会不会打滑?

    5、携带方便吗?

    6、制造商有标示出「使用期限」吗?

    7、最后瑜伽垫不用了需要丢弃时,环保吗?

宿迁瑜伽教练

(图片来来自网络)

    瑜伽馆的汪教练提供了几个选择的小诀窍可供参阅:

    一、用大拇指和食指捏瑜伽垫,试试耐压性怎么。

    二、先弄湿一小块瑜伽垫,模仿汗湿的情况,试试看会不会滑。

    三、找一块橡皮擦瑜伽垫,试试原料是不是简单决裂?

    随着人们环保意识的加强,很多瑜伽练习者期望运用环保瑜伽垫(eco yoga mat)。

    由于传统瑜伽垫都是PVC所制,PVC是长时间的塑胶污染源,经常换会对环境形成污染。并且很多人不喜欢瑜伽垫上的那股塑胶味。环保瑜伽垫采天然原料或别的对环境友善的原料,混合天然乳胶和麻,百分百不运用PVC。

    清洁瑜伽垫

    经常在瑜伽馆训练的小张告诉小编,为保证清洁,最佳每隔一周就清洁一次瑜伽垫。

    平常的简易清洁,可以用两杯水加4滴洗碗精放入喷雾器内,喷洗瑜伽垫後,再用干布擦拭干净。

    假如垫子十分脏,浴缸加满冷水,再参加洗衣粉。洗衣粉愈少愈好,由于任何残留,都会让以後瑜伽垫变滑。然後用湿布擦拭垫子,再冲干净。用大乾毛巾卷起瑜伽垫,吸干多余的水分。铺开晾干。

http://www.0527jsw.com/sqjs/201604/48.html
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